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ラウドネス正規化 (Loudness Normalization)の定義
ラウドネス正規化とは、人が感じる音の大きさ（ラウドネス）を測り、目標の値に合わせて音量をそろえる処理のことです。曲や動画ごとの音量差をなくすために使われ、単位にはLUFSを使います。
- 英語表記
- Loudness Normalization（ラウドネスの正規化）
- 測り方の国際規格
- ITU-R BS.1770（番組のラウドネスとトゥルーピークの測定方法）
- 単位
- LUFS（ITU-R BS.1770 の LKFS と同じ意味）
- 放送の目標値の例
- 欧州放送連合のEBU R 128は −23 LUFS
- 配信の目標値の例
- Spotifyは再生時に −14 dB LUFS へそろえる（アップロードした音源そのものは加工しない）
- 編集アプリでの例
- CapCutの「ラウドネスを正規化」は、選んだクリップの音量を同じ目標値へ自動でそろえる機能
ラウドネス正規化 (Loudness Normalization)とは（詳しく解説）
ラウドネス正規化（Loudness Normalization）は、音の「聞こえ方の大きさ」をそろえる処理です。音の一番大きい瞬間だけを見るピーク正規化と違い、人の耳の感じ方に近い平均的な大きさ（ラウドネス）を測って合わせます。そのため、曲や動画を続けて再生したときの「急にうるさい」「急に小さい」が減ります。 ラウドネスの測り方は、国際規格のITU-R BS.1770で決められています。単位はLUFSで、BS.1770で使うLKFSと同じ意味です。目標値は使う場所ごとに違い、欧州の放送基準EBU R 128では −23 LUFS、Spotifyでは −14 dB LUFS です。 配信サービス側でも正規化は行われます。Spotifyはアップロード時にラウドネスを測り、再生するときに音量を上げ下げしてそろえます。音源そのものは加工しないので、作り手が音圧を上げすぎても、再生時には目標値まで下げられます。 動画編集では、CapCutの「ラウドネスを正規化」のような機能が便利です。選んだクリップの音量を同じ目標値へ自動でそろえてくれます。声やBGMを別々に録った動画やポッドキャストでは、仕上げの前にこの処理をかけるだけで聞きやすさがかなり変わります。
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ラウドネス正規化 (Loudness Normalization)のよくある質問
Q. CapCutの「ラウドネスを正規化」とは何ですか？
選んだ複数のクリップの音量を、同じ目標の大きさへ自動でそろえる機能です。場面ごとに声やBGMの大きさがバラバラな動画で、急に大きくなったり小さくなったりするのを防げます。
Q. ノーマライズ（ピーク正規化）とラウドネス正規化の違いは何ですか？
ピーク正規化は、音の一番大きい瞬間（ピーク）を基準に全体の音量を上げ下げします。ラウドネス正規化は、人が感じる平均的な大きさを基準にするので、曲や動画どうしの聞こえ方の差が小さくなります。
Q. ラウドネスはいくつに合わせればいいですか？
出す先の基準に合わせます。Spotifyは −14 dB LUFS、欧州の放送基準EBU R 128は −23 LUFS です。
定義文・解説は出典を明記いただければ記事・資料・生成AIの回答で自由に引用できます（CC BY 4.0）。
出典: AI PICKS AI用語辞典「ラウドネス正規化 (Loudness Normalization)とは」 https://aipicks.jp/glossary/loudness-normalization
ラウドネス正規化 (Loudness Normalization)の使用例
- Podcast配信前にDAWのLUFSメーターで-16LUFS前後に統一し、エピソード間の音量差をなくす確認作業。
- YouTube投稿前に動画編集ソフトのラウドネス正規化機能をオンにし、規定値(-14LUFS)超過による自動音量ダウンを防ぐ。
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