Awarefyは、株式会社Awarefyが提供する、心理学とAIを組み合わせたAIメンタルパートナーアプリです。認知行動療法やマインドフルネスの知見に基づくセルフワークや学習コンテンツに、AIの対話や分析を掛け合わせ、感情の可視化やストレスケアを支えます。日本のApp Storeでの評価は7265件です。

主な機能

AIチャットでは愚痴や悩みを話すと、受け止めたうえでアドバイスを返します。AIノートで思考や感情を書き出すと、AIコメントが客観的な視点を、AIヒントが自分では思いつかない発想を示し、AIじぶん分析は相談ログから自分の傾向を可視化します。セルフケアの面では、自分なりのストレス対処法をまとめるコーピングリスト、元気になる行動を日常に組み込むルーティン、認知行動療法の実践型学習コース、300種類以上の瞑想・睡眠・自然音の音声ガイド、ストレスレベルなどを測る測定機能がそろっています。

料金

無料で始められ、機能を広げる有料プランはアプリ内購入です。ベーシックプランは月額¥1,600または年額¥9,600、上位のAIパートナープランは月額¥4,480、3ヶ月¥7,980、年額¥19,000です。

注意点

特定の疾病や障害を診断・治療・予防する目的のアプリではありません。疾病のある人や薬を服用している人は、医師・薬剤師・カウンセラーに相談したうえで利用するよう案内されています。