あすけんは、株式会社askenが提供する、ダイエットと健康管理のためのAI食事管理アプリです。食べたものを記録するとカロリーや栄養素が自動で計算され、管理栄養士監修のアドバイスが毎日届きます。

主な機能

食事記録は、15万件以上のメニューデータから選ぶほか、商品のバーコードや食事写真を撮って登録できます。写真からメニューを判別する機能や、ざっくり入力するだけでAIがメニューを判別する「AIおまかせ記録」もあります。記録するとカロリーと14項目の栄養素の過不足がグラフで表示され、食事内容に合わせたアドバイスが受け取れます。

体重・体脂肪率・お通じ・生理日、ウォーキングや筋トレなどの運動、睡眠も同じアプリで記録できます。Appleヘルスケアと連携すれば、歩数や体重などが自動で反映されます。目的別のアドバイスコースとして、ゆる糖質制限ダイエットコース、筋トレ向けのあす筋ボディメイクコース、妊娠・授乳期向けのあすママコースがあります。運営元は、1,400万人の食事記録などのデータと生成AIを掛け合わせた「AI食生活伴走エンジン」の構築を進めています。

料金

基本のサービスは無料です。プレミアムサービスは月額580円で、会員登録後7日間は無料で試せます（体験後に自動で課金されることはありません）。プレミアムでは1食ごとのアドバイス、PFCバランス表示、栄養素の数値表示、先週の食事のふりかえりレポート、アドバイスコースの選択、写真からの画像解析、AIおまかせ記録などが使えます。

注意点

スマホアプリ（iPhone・Android）とパソコンのWebブラウザの両方で使え、記録は同期されます。日本国内限定のサービスで、利用は原則15歳以上が対象です。AIおまかせ記録は現状18歳以上が対象です。