WiseMealは、Enjoyment International Limitedが提供するAIカロリー計算・食事管理アプリです。食事の写真を撮るとAIが料理を識別し、カロリーや栄養素をすぐに表示します。iPhone向けで、日本語を含む多言語に対応しています。

記録の方法

写真での識別に加え、市販の食品はバーコードをスキャンして記録できます。食品の種類・量・調理方法を一文で説明するAI検索でも記録でき、写真の認識結果が違っていれば「結果を修正」ボタンで直せます。カロリーだけでなく、たんぱく質・炭水化物・脂質のマクロ栄養素や微量栄養素も追跡し、水分補給、歩数、体重もまとめて管理します。

目標管理とレシピ

ダイエット、バルクアップ、健康的な食生活の維持といった目標を設定すると、それに合わせたプランやワークアウト・食事のアドバイスが届きます。残りのカロリー予算をリアルタイムで確認でき、次に何を食べるかの判断に使えます。手元の食材を入力するとAIがマクロ栄養素のバランスを考えたレシピを提案し、Instagram・YouTube・TikTokのレシピも食事日記に取り込めます。目標に合わせた14日間のミールプラン、断続的断食タイマー、運動の記録機能もあります。

料金と注意点

アプリは無料でダウンロードでき、ProやPremiumはアプリ内課金です。無料で使える範囲は公式サイトでは明示されていません。アプリは医療アドバイスを提供するものではなく、新しい栄養計画を試す前には専門家への相談を勧めています。写真の認識結果は修正ボタンで直せるので、記録後に内容を確かめると安心です。