シニアの提案資料AIベスト5、月3,000円以下で始める手順 (2026年版)

パソコンは使える。ワードもエクセルも人並みに触れる。それなのに、提案書を1本まとめるのに丸2日かかってしまう。50代以降でAIに関心を持つ方から、この話をよく聞きます。

原因は能力ではありません。資料づくりの時間の大半が「書く」ではなく「調べる」と「整える」に消えているからです。ここがちょうど、いまのAIが一番得意な領域と重なっています。

そして必要な予算は、想像よりずっと安く済みます。

シニアの提案資料づくりで、AIは何を代わりにやってくれる？

提案資料AIとは、調べもの・構成づくり・スライドの見た目づくりの3つを肩代わりしてくれるサービスです。ゼロから文章を書かせる道具ではありません。

作業を分解すると、こうなります。

つまり、削れるのは下調べと見た目づくり。ここだけで半日は浮きます。

逆に、最後の「確認」を手放した瞬間に事故が起きます。AIはそれっぽい嘘をつくことがあるからです（この現象を専門用語でハルシネーションと呼びます）。金額や社名を勝手に作ることが、実際にあります。

だからこの記事の立ち位置は一貫しています。AIは下働き、判断は人間。この線引きさえ守れば、年齢はまったく障害になりません。

長年の商談経験がある方ほど、実は相性がいい。「この資料は説得力が足りない」と見抜く目は、AIが持っていないものだからです。

月3,000円で足りる？高額プランを買わなくていい理由

足ります。それどころか、多くの方は無料枠だけで最初の1か月を乗り切れます。

いま話題になっているAIの上位プランは、資料作成が目的なら明確に過剰です。2026年5月時点で公開されている主要サービスの上位プランを並べると、価格帯の差がはっきりします。

これらは、1日中AIを動かし続けるエンジニアや動画制作者のための値段です。月に数本の提案書を作る用途で契約すると、9割の枠が余ります。

正直、もったいない。

必要なのは「月に数回、資料1本分だけ集中して使える枠」です。それは月3,000円以下の帯にちゃんと存在します。しかも、この帯のサービスはほぼ全部が無料枠つき。試してから決められます。

予算の考え方はシンプルです。まず0円で1本作る。詰まった箇所だけ有料で解消する。 この順番を守れば、払いすぎは起きません。

提案資料作りAIベスト5早見表

選定の軸は3つに絞りました。無料枠があるか、PowerPointに書き出せるか、日本語の資料としてそのまま通用するか。この3つを満たさないものは、どれだけ高機能でも実務では止まります。

つまり、上位3本のどれか1つに月3,000円を払い、残りは無料枠で回すのが最もコスパの良い形になります。

以下、1本ずつ役割を見ていきます。全部入れる必要はありません。最初は1本だけ。

1位Felo：出典を確かめながら中身を作れる

提案資料でいちばん怖いのは、根拠のない数字を載せてしまうことです。Feloはここに効きます。

検索した結果をもとに資料を組み立てる仕組みなので、書かれた内容がどこから来たのかを追いかけられます。市場調査や業界分析のように、情報の正しさが問われる場面で重宝します。

料金は無料プランと有料プランの2段構え。Feloの公式プラン表によると、無料のスタンダードプランでも検索機能を1日5回まで使えます（2026年8月時点、為替相場で変動あり）。Proプランは月契約で2,099円、年契約なら月あたり1,750円まで下がります。

1日5回という数字が地味に効きます。提案書1本の下調べは、感覚的に3〜5回の検索で足ります。つまり無料のまま、1日1本ペースなら回せてしまう。

出入力の対応も広い部類です。

手元にある過去の提案書（.pptx）を読み込ませて、構成だけ流用する。この使い方ができるのが強みです。ゼロから作らせるより、はるかに事故が減ります。

機能の細かい部分や設定手順はFeloの完全ガイドにまとめてあります。有料に切り替える前に一度目を通しておくと、無料枠で足りるかどうかの判断が早くなります。

弱点は、見た目の派手さでは専用ツールに一歩譲ること。ただ提案資料に派手さは要りません。

2位Genspark：白紙からスライドの形にするのが速い

「構成は頭にあるのに、スライドにする作業が苦痛」。この状態の方に合います。

Gensparkのスライド機能は、指示文（AIへの指示のこと）を渡すと一気にスライドの束を作ります。無料枠は1日200クレジット。ただしこの枠だと、公式の説明でも1スライドが限度とされています。

つまり無料枠は「味見」用。本格的に使うなら有料です。

年契約にすると月3,000円の枠にぎりぎり収まります。この10,000クレジットで、月に50スライド程度が作れる計算です。

イメージしやすい形に直すと、こうなります。

• 営業提案書（10枚）なら週に1〜2本
• 社内企画書（15枚）なら月に2〜3本
• クライアント向け報告書（8枚）なら月に3〜4本

月に数本の提案書を出す働き方なら、ちょうど使い切るくらいの量です。余りません。

ブランドの色やロゴを細かく揃える機能は上位の扱いになっていて、無料枠では触れません。ただ、自分の会社のテンプレートに後から流し込めば済む話です。書き出しはPowerPointとPDFの両方に対応しています。

処理の速さも有料側が優先されます。無料で試して「遅い」と感じたなら、それは有料で解決する類の不満です。

3位Manus：下調べごと預けて、朝に受け取る

これは少し毛色が違います。パソコンを閉じても動き続けるタイプ。

自分のパソコン上で動くAIは、パソコンを開いている間しか作業できません。Manusはクラウド側で動くので、電源を落としても裏で処理が進みます。寝る前に「来週の商談で使う競合分析をまとめておいて」と頼み、朝に受け取る。そういう使い方ができます。

料金はクレジット制です。作業の複雑さに応じて消費が変わる仕組み。Manus公式の説明では、無料プランでも毎日300クレジットが配られ、スライド1つ作る程度なら無料で試せるとされています（2026年8月時点）。

有料は月3,000円、月6,000円、月3万円の3段階。最下段の月3,000円が、この記事の上限にちょうど乗ります。

シニア世代に効くポイントは、待ち時間の扱いです。画面の前で結果を待つ必要がありません。老眼で長時間の画面凝視がつらい方ほど、この非同期のやり方は体に優しい。

ただし、任せきりにすると内容の確認が甘くなります。朝受け取った資料を、そのまま商談に持っていってはいけません。数字と社名は必ず自分の目で。

より業務寄りのチェック体制まで整えたい場合は、社内監査・チェック業務向けのAIツールの考え方が参考になります。個人の資料づくりにも、確認工程の作り方はそのまま応用できます。

4位汎用AIチャットの無料枠：言い回しの手直し役

ChatGPT、Claude、Gemini。この手の対話型AIは、資料を丸ごと作らせるより「直させる」用途で本領を発揮します。

具体的にはこの4つ。

• 長い文章を3行に縮める
• かたい言い回しをやわらかくする
• 相手の業界に合わせて言葉を選び直す
• 想定される質問を10個出させる

4つ目が特に効きます。提案の場でいちばん怖いのは、答えられない質問です。事前に想定問答を作らせておくと、当日の落ち着きが変わります。

無料枠で十分。ここに課金する理由は、資料作成という目的の範囲では見当たりません。

どのサービスを使うか迷うなら、無料で使える選択肢を横並びで見たMeta AIの解説記事が判断材料になります。無料AIの実力差がどこに出るのかが掴めます。

ひとつ注意。社外秘の資料をそのまま貼り付けない。取引先の社名や未公開の金額は伏せ字にしてから渡してください。これは年齢に関係なく、全員が守るべき線です。

5位手持ちテンプレ+ AI下書き：0円で始める型

いちばん地味で、いちばん失敗しない方法です。

会社に既存の提案書テンプレートがあるなら、それを捨てる必要はありません。AIには中身のテキストだけ作らせて、自分でテンプレートに流し込む。見た目は既存のまま、時間だけ短縮されます。

この方法の利点は3つ。

新しいツールの操作を覚えるのが億劫、という感覚は正しい反応です。覚える量を減らせるなら、それが最善。

図やイラストを足したくなったら、そのときに専用ツールを検討すれば十分です。資料に挿す図版づくりから入りたい方は、イラスト生成AIの比較記事を先に見ておくと、後半の選択肢が理解しやすくなります。画像生成をもっと深く掘りたいならComfyUIとStable Diffusionの違いまで進む道もありますが、提案資料が目的なら不要です。

図解を手早く作りたいだけなら、Napkin AIやCanva AIのような図版寄りのツールが向いています。

どれを選べばいい？3つの質問と最初の7日間

迷ったら、この3つに答えてください。

質問1：資料の中身（情報）と見た目、どちらで時間を失っていますか。 中身ならFelo。見た目ならGenspark。

質問2：パソコンの前に座れる時間は、まとまって取れますか。 取れないならManus。夜に頼んで朝に受け取る形が合います。

質問3：会社のテンプレートを使う義務がありますか。 あるなら5位の方法一択。専用ツールの見た目は結局作り直しになります。

答えを表にすると、選択はここまで単純になります。

つまり、月3,000円を超える選択肢はこの表に1つもありません。

そのうえで、最初の1週間の進め方を具体化しておきます。1日30分。それ以上やると続きません。

7日目が本番です。ここを飛ばした人だけが事故を起こします。

50代・60代がつまずく5つの壁と回避策

年齢そのものは障害になりません。ただ、環境要因のつまずきは実在します。5つに整理しました。

壁1：画面の文字が小さくて読めない ブラウザの拡大（CtrlまたはCommandと「+」キー）で125%か150%に。多くのAIサービスは拡大しても表示が崩れません。これだけで疲れ方が変わります。

壁2：横文字の用語で心が折れる クレジット、プロンプト、エクスポート。この3語だけ覚えれば当面足ります。順に「使用量の単位」「AIへの指示文」「書き出し」です。他は出てきたときにAI本人に聞けば答えます。

壁3：無料と有料の境目がわからないまま課金される 年契約は割安ですが、途中解約が効きにくい形が一般的です。最初の1か月は必ず月契約か無料で。使い切れると確信してから年契約に移ってください。

壁4：クレジットカードの登録に抵抗がある 無料プランなら不要なサービスがほとんどです。5本中4本は登録なしで試せます。抵抗があるうちは無料枠だけで回せば十分。

壁5：作った資料に自信が持てない これは正しい感覚です。AIの出力は下書きであって完成品ではありません。長年の商談経験を持つ方の「なんか薄いな」という直感は、たいてい当たっています。その直感に従って書き足してください。

壁のうち4つは操作の話。残る1つだけが、人にしか埋められない部分です。

AIが作った資料をそのまま出すと何が起きる？

3種類の事故が起きます。順に説明します。

架空の数字が載る。 AIは「市場規模は約2兆円」のような文を、根拠なしに作ることがあります。もっともらしいので気づきにくい。商談の場で出典を聞かれて答えられないと、その資料全体の信用が落ちます。

古い情報が最新として書かれる。 料金やサービス名は頻繁に変わります。AIの手元にある情報が半年前のものだった、というのは普通に起きること。

文章が全部同じ調子になる。 これがいちばん軽視されがちで、いちばん刺さります。読み手は「作った人の顔が見えない資料」を無意識に警戒します。

対策は3つとも同じで、自分の言葉を必ず1割混ぜること。

• 冒頭の1段落だけは自分で書く
• 実際に相手と話した内容を1か所入れる
• 数字は元の資料に当たって確認する

この3つで、AI臭さと事実誤認の両方が同時に消えます。所要時間は15分ほど。ここを削る理由はありません。

ここまでの整理： 選ぶべきは無料枠つきの1本だけ。支払いは月3,000円以内で足り、上位プランは資料作成には過剰。そして最後の事実確認だけは、絶対に人がやる。

AI PICKS編集部の判定

シニア世代の提案資料づくりに関しては、Feloが一択です。理由は機能の多さではありません。出典をたどれる形で資料が出てくること、この一点に尽きます。

長く仕事をしてきた人ほど、根拠のない資料を出すことの怖さを知っています。その感覚に、いちばん正直に応えてくれる設計になっている。年契約で月1,750円という水準も破格です。

見た目づくりの負担が大きい方はGensparkを足してください。ただし2本同時に契約するのは正直イマイチです。まずどちらか1本。3か月使って足りなければ追加、で間に合います。

一方で、月16,800円や月36,400円の上位プランを提案資料のために契約するのは、はっきり無駄です。使い切れません。それらは1日中AIを動かす職種のための値段設定です。

そして5位に挙げた「手持ちテンプレート+ AI下書き」を軽く見ないでください。0円で、見た目が崩れず、覚えることが最も少ない。継続率という一点では、この方法が圧倒的に強い。

続かない道具は、どれだけ高機能でも価値がゼロになります。

よくある質問（FAQ）

Q. パソコンが苦手でも使えますか？

文字入力と、コピー・貼り付けができれば使えます。操作の大半は「日本語で頼む」だけです。むしろ表計算ソフトの関数を覚えるほうが難しい、という感想をよく聞きます。

Q. 本当に月3,000円以内で収まりますか？

収まります。Feloの年契約が月1,750円、Gensparkの年契約が月約3,000円、Manusの最下段が月3,000円。いずれか1本を選ぶ限り、上限を超えません。2本以上を同時に契約すると超えます。

Q. 無料プランだけでずっと使い続けられますか？

月に1〜2本のペースなら現実的です。Feloは無料でも検索機能を1日5回、Manusは毎日300クレジットが配られます。ただしGensparkの無料枠は1日1スライド程度が限度なので、スライドを量産したいなら有料が要ります。

Q. スマートフォンやタブレットだけでも作れますか？

作れますが、おすすめしません。仕上げの微調整でどうしても細かい操作が要ります。パソコンが1台あるだけで、作業時間が半分近くまで落ちます。

Q. 作った資料をそのまま商談で使っても大丈夫ですか？

数字と社名を自分で確認してからにしてください。AIは根拠のない数字を書くことがあります。確認に15分かければ、事故はほぼ防げます。

Q. 会社の機密情報を入力しても平気ですか？

避けてください。取引先の社名や未公開の金額は伏せ字にしてから渡すのが安全です。「A社」「約○千万円」の形で置き換えれば、AIの出力の質はほとんど落ちません。

Q. PowerPointに書き出せますか？

Feloは.pptx、Googleスライド、PDFに書き出せます。GensparkもPowerPointとPDFの両方に対応しています。既存の会社テンプレートに貼り直す運用も問題なくできます。

Q. 途中で解約したくなったらどうなりますか？

月契約なら翌月から止まります。年契約は途中解約が効きにくいのが一般的なので、最初の1か月は月契約か無料で試してください。ここを急がないことが、いちばんの節約になります。

あわせて見たいツール・カテゴリ

• Felo：出典を追いながら資料の中身を作りたい方の本命
• Genspark：スライドの体裁づくりを一気に片づけたいとき
• Manus：夜に頼んで朝に受け取る非同期型の作業スタイル向け
• Gamma：見た目重視のスライドを短時間で組みたい場合の代替候補
• NotebookLM：手元の資料を読み込ませて要点を引き出す用途に強い
• 業務効率化AIカテゴリ：資料づくり以外の時短ツールをまとめて確認
• 営業支援AIランキング：提案から商談化までを支える道具の並び
• 文章作成AIカテゴリ：本文の言い回しを整えるツール群

次に読むならこれ。Feloの完全ガイドです。この記事で1位に挙げたツールを、無料枠のまま最大限に使い切る設定手順まで踏み込んでいます。契約する前に読んでおくと、払わずに済む可能性があります。

各ツールの公式サイト（一次情報）

料金・機能・対応範囲は各社公式が一次情報です。本記事は公開時点の検証に基づきますが、最新かつ正確な条件は必ず各公式ページで確認してください。

• Felo — 公式サイト（AI PICKSの詳細）
• Genspark — 公式サイト（AI PICKSの詳細）
• Manus — 公式サイト（AI PICKSの詳細）
• ChatGPT — 公式サイト（AI PICKSの詳細）
• Gamma — 公式サイト（AI PICKSの詳細）